'우양'에 해당되는 글 58건

  1. 푸드스마일즈우양 모자가정 - 12월의 좋은 먹거리 전달 스케치
  2. [푸드스마일즈 우양] 제 4회 도시농업박람회!(서울아~농자짓자!)
  3. [푸드스마일즈 우양] 가을에 딱~인 제철음식!

 

 

[푸드스마일즈우양 모자가정 - 12월의 좋은 먹거리 전달 스케치]

 

이달의 푸드협력업체 : ​포프리

글/편집 : 한기호 과장/안진일 지역담당자

사진 : 우양 모자가정​

 

 한 해의 마지막 달인 12월이 도래했습니다. 추운 겨울이 오면 주위의 이웃들 돌아보게 되는대요. 푸드스마일즈 우양에게는 매달 좋은 먹거리를 나눠드릴 수 있는 모자가정 분들이 그러한 이웃입니다. 서울지역은 해가 바뀔수록 한부모와 미혼자녀 가정의 비율이 증가되는 추세인데요. 전국 평균보다도 높은 증가율이라 합니다. 모자가정의 자녀들은 곧 나라의 미래인 만큼, 자라나는 우리 아이들의 식단에 보다 관심을 기울여야 하는 이유입니다. 번달에는 올해 NON-GMO(비유전자조작곡물)로 유명한 먹거리 업체, 포프리 측의 두부, 계란, 콩나물 3종 꾸러미 세트를 정성스레 전달해 드렸습니다. 포프리(four free) 는 아래의 네가지 요소가 없는 청정한 식품을 의미합니다.

 

 1. 비유전자곡물 2. 무항생제 3. 무비린내 4. 무바이러스 세균   
 

 

소외되고 어려운 이웃이라 해서, 건강하지 못한 먹거리를 공급받을 권리는 없습니다. 이에 따라 푸드스마일즈 우양은 엄격한 내부기준에 따라 선별된 푸드업체와의 제휴를 통해 생계에 바쁜 가장인 '모'와 제때 적절한 음식을 공급받기 힘든 '자' 모두에게 건강한 먹거리를 공급하기 위해 노력 하고 있습니다.

 

<12월의 꾸러미 세트는 계란 10구 2팩, 두부 2팩, 콩나물 1봉 세트>


푸드스마일즈 우양에서 공급한 꾸러미에 관한 종류별 소감도 다채롭게 전해주셨습니다. 먼저 포프리 계란을 드시고 나서 한 북한 출신 모자가정 어머니의 소감입니다.

 

“제가 윗동네(북한)를 떠난 지 20년이 다되어 갑니다. 저희 식구는 꾸러미 중 계란을 생계란 채로 먹었어요. 계란이 하도 좋다고 하길래 실험을 해봤더니 역시나 하나 비리지 않더라구요. 예전에 저희 윗동네(북한)에서 체육대회 같은 거 하면은 달리기 선수들도 뛰기 전에 생계란을 한 알씩 준답니다. 힘내라고요. 이 계란 하나로 고향생각이 납니다. 
 

​ 두번째, 포프리 두부는 100% 국산콩을 콩껍질 영영을 그대로 담아 식이섬유가 풍부하고 화학첨가물이 전혀 없는 두부라고 합니다. 모자가정 어머니들의 두부에 대한 소감입니다.

 

“두부가 너무 맛있어요~ 아침에 생두부 그냥 떠먹으니 콩맛이 그대로나네요~ 울 막둥이도 너무 맛있다고 계속 먹더라구요 ㅎㅎ 우양 덕분에 우리 막둥이 건강해집니다 ~ 감사합니다.“

“두부쉐이크 처음 해서 먹었는데 고소하니 맛있어요. 두부가 고소한 게 시중두부랑 좀 다른 것 같아요. 좋은 먹거리 보내주셔서 감사합니다.“
 

 포프리 콩나물도 100% 국산콩과 무농약 무성장촉진제라고 합니다. 정성이 가득한 콩나물 이라서 맛도 특별하다고 소감 주셨습니다.

 

​“받자마자 콩나물 반찬 만들었는데 인증샷 못 남길 정도로 맛있어서 후다닥 먹었네요.“
 

 현대사회에서 대량생산을 위해 유전자변형(GMO) 농산물이 늘어났는데요. 쉽게 이해하자면 순수한 콩이 아닌 수입되어 들어온 변형된 콩을 시중에서 쉽게 접하고 그동안 섭취하는 비중이 늘었습니다. 그리고 항생제를 먹인 닭에서 난 계란도 마찬가지입니다. 대량생산과 무분별한 항생제 사용으로 인해 가정의 식단은 위협받은 지 오래입니다. 푸드스마일즈 우양은 올해, 포프리 푸드업체의 생산물을 달하면서 건강한 먹거리를 전달할 뿐만 아니라 어머니들이 잘 모르고 있었던 정보까지 공유하게 되어 의미 있는 먹거리 전달이 되었습니다. 

 

안녕하세요 에리카입니당~^^

 


 

 

 

 

 

 

 

오늘은 제 4회 도시농업박람회를 소개해드리려고해요!

 


 


 


 

 

 


 


 

올해 6.4~6.7까지 서울에서 열렸었구요!

 


 


 

 

 


 

다양한 전시, 체험행사, 부대행사 등

 

도시농업을 접할 수 있는기회가 많이 있었답니다.^^

 


 

(사진;홈페이지 참고)

 


 


 


 

 

 


 

<도시농업을 언제어디서나 즐기면서 삶의 질을 높이자는 목표>로 행사를 진행하게 되었다고해요~

 

참여하는 모든이가 주체가 되겠지요?^^

 


(사진;홈페이지 참고)

 


 


 


 

 

 


 

 

 

도시농업은 우리나라 뿐 아니라 세계적으로 시행하기때문에

 

하나의 트렌드로 자리잡고있는데요!

 


 


 

여기서 잠깐! 도시농업의 장점은?

 


 

1. 직접 재배하므로 안전한 먹거리를 찾는 추세에 알맞음

 

2. 자투리 공간의 효율적 활용

 

3. 식물을 가꾸는 취미를 가질 수 있음

 

4. 아이들과 함께한다면 교육 차원에서도 굿!

 

5. 땅과 물의 이용으로, 환경에 유익

 


 

(사진;홈페이지 참고)

 


 


 

 

 


 

거창하게 농사하지않더라도

 

작은 공간을 활용해

 

소중한 사람들과 함께

 

안전하게 먹거리를 만드는 것,

 


 

더불어 삶의 질을 향상시키는 것

 


 

이런 것이 도시농업의 목표라고 할 수 있어요~^^

 


 

(사진;홈페이지 참고)

 


 


 

 

 


 

[서울도시농업박람회] 제 4회 도시농업박람회

 

(서울아~농자짓자!)

 


 

(사진;홈페이지 참고)

 


 


 

홈페이지에 가시면 더 많은 자료를 만날수있어용!

 

http://www.agro-cityseoul.kr

 


www.agro-cityseoul.kr

10월 중순 들어 추워지나 했는데 조금 날이 풀린거같아요~

겨울 오기 전 다들 가을 만끽하고 계시나요 요즘 미세먼지가 극성이긴하지만 ㅠㅠ


좋은 가을 날씨엔 가을 제철 음식도 함께 해야죠~!


이번 포스팅에서는 가을 제철 음식을 소개해드릴려구 합니다!!

저는 사실 가을에 유명한 음식을 전어밖에 몰랐는데요 ㅠㅠ

알아보니까 정말 다양한 음식들이 있더라구요

싱싱한 가을 제철 음식들을 소개해드리겠습니다


1. 과일

- 유자, 블루베리, 사과


가을에 제철인 과일들이라고 합니다~!

이제 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 과일이죠 

가을이 제철인지는 몰랐네요!!


사과는 다들 많이 아실 거 같아 패스!

유자와 블루베리에 대해 소개해드릴게용


 

 

 

 


유자는 겨울을 알리는 전령사이죠!

향기롭고 따뜻한 유자차는 찬바람이 도는 겨울철에 자주 찾게 되는 차인데요. 

유자는 비타민이 무척 풍부한데요. 비타민 C가 레몬보다 3배나 많이 들어 있고 피부미용에 좋고, 피로를 방지하는 유기산이 많이 들어있다고 합니다. 

저칼로리 식품으로 다이어트에 좋다고 합니다!
 

[네이버 지식백과] 유자 (쿡쿡TV)


 

 
다음은 블루베리입니다. 
미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리! 
안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 우수해서 노화방지에 좋다고 하네요
또한 항산화 능력은 몸에서 이루어지는 산화를 막아주어 암을 예방할 수 있기도 해요!
진한 청색이 선명하며 과실잎면이 팽팽하고 균일하게 흰가루가 묻어 있는 블루베리가 좋다고 합니다.

[네이버 지식백과] 블루베리 (쿡쿡TV)


2. 채소
-배추, 늙은 호박

 


한국인의 자랑스런 먹거리 김치는 배추없이는 만들 수 없죠!
잎, 줄기, 뿌리를 모두 식용하며, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 버릴것이 없는 채소랍니다.
섬유소질이 많고 저열량, 저지방 채소로 다이어트에 좋다고 합니다.
식이 섬유소가 많아 함유하여 변의 양을 증가시키고, 장의 운동을 촉진시켜 정장작용에도 탁월하다고 하네요! 너무나 쉽게 먹었던 김치였는데 배추로 인해 이런 효능들이 있었네요 ㅎㅎ
배추는  잎을 씹어 보면 고소한 맛이 나고 결구의 상태가 둥근 것이 좋고,
통째로 신문지에 여러 겹 싸서 서늘한 곳에 밑둥을 아래쪽으로 가도록 하여 보관해야 한다고 합니다. 

[네이버 지식백과] 배추 (쿡쿡TV)



 

 

 


다음은 늙은호박입니다.
아기를 낳으면 늙은 호박을 고와 그 물을 마시는데요. 호박물은 산후 부기를 제거하는 탁월한 효능을 가지고 있답니다.
늙은 호박은 수분조절에 효과적이어서 이뇨작용이 뛰어나고, 부종예방에 좋으며 포만감을 주어 다이어트시 도움이 됩니다.
또한 늙은 호박에는 비타민A, 비타민C, 칼륨, 레시틴 등이 풍부하게 들어있어 부기 치유에도 좋고 해독작용이 뛰어나다고 합니다. 회복기의 환자나 위장이 약한 사람, 노인, 산모들에게 아주 좋다고 하네요!

[네이버 지식백과] 늙은 호박 (쿡쿡TV)


이제는 제철과 관계없이 다양한 음식들을 먹을 수 있죠
하지만 이렇게 정보를 알아두고 더 싱싱한 음식을 먹는 것도 건강에 더 좋을 것 같습니다~~
오늘 제가 소개해드린 음식들은 특히 저칼로리여서 마음의 살도 찌우고 몸도 찌우는 가을에 딱 좋은 음식인 것 같네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

겨울나기 단단히 준비해야죠!
네이버에도 제철음식을 검색해보면 자세하게, 다양한 음식들을 소개하고 있습니다. 
집에 가는 전철이나 버스 안에서 한번씩 검색해보는 것도 좋을 것 같아요~~~~



 

[출처] [푸드스마일즈]가을에 딱~인 제철음식!|작성자 유가XD